YOGA DOUX
Yoga Doux Vous souhaitez vous mettre au Yoga sans savoir par où commencer ? Vous recherchez une pratique relaxante ? Le Yoga doux est basé sur un rythme plus lent,…
HATHA YOGA 2
Hatha Yoga 2 Pour les personnalités plus dynamiques. Dans le même esprit que l’autre cours avec un effort physique plus engageant. La pratique reste adaptée à chacun.e et ne requiert…
YOGA ADAPTÉ
Yoga adapté Des postures adaptées à des besoins plus spécifiques, quelles que soient les limitations (handicap, pathologies articulaires, respiratoires…). Retrouver ou maintenir la force, l’équilibre, la souplesse, la coordination; améliorer…
HATHA YOGA 1
Hatha Yoga 1 Le Yoga invite à prendre conscience du Souffle à travers la pratique posturale. Attention fine et précise dans le corps. Un moment pour se ressourcer, se recentrer, se…
YIN YOGA
Yin Yoga Technique de Yoga douce et méditative, associée à des techniques de respiration profonde, elle améliore ainsi la souplesse et la détente du corps, favorisant l’écoute intérieure en pleine…
HATHA YOGA FLOW
Hatha Yoga Flow À mi-chemin, en terme de rythme, entre Hatha et Vinyasa, le Hatha Yoga Flow propose une pratique fluide et enchaînée de postures statiques et en mouvement pour…